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Ultrarunner Swen Pabst

 Montafon Totale Ultra

Manchmal wundert man sich was man da draußen tut. Während vieler Jahre habe ich tausende Gründe erfunden, um weiter zu laufen, aber es geht immer darauf zurück wo es begonnen hat. Es ist befriedigend, und gibt dir ein Gefühl etwas geleistet zu haben.  (Steve Prefontaine)

1. Montafon Totale Trail 2016

1. Montafon Totale Trail 2016

Im Rahmen meiner Vorbereitung für den Chiemgauer 100 entschied ich mich in diesem Jahr gegen einen Start beim Zugspitz-Ultratrail. Nach drei Starts innerhalb der letzten fünf Jahre, wollte ich mal was neues sehen. Kurzfristig und durch Zufall bin ich auf das Rennen im Montafon gestoßen. Satte 4200 Höhenmeter bergauf und 2900 Höhenmeter bergab auf gerade einmal 47km Streckenlänge galt es hier bewältigen

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Nach langer Pause wieder da!

2014 und 2015 sind nun endlich Geschichte und das Haus steht. In diesem Jahr habe ich wieder die nötige Zeit um mich einigermaßen ordentlich auf die anstehenden Wettkämpfe vorzubereiten. Auf dem Plan stehen für dieses Jahr ein sehr langer Lauf und noch paar kürzere.

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16.03. - 22.03.  Es geht bergauf

16.03. - 22.03. Es geht bergauf

So langsam komme ich wieder in Schwung und die Lust auf's Laufen kehrt zurück. Mit neuem Schuhwerk fällt einem das natürlich leichter und so habe ich die neuen Treter von New Balance MT110 V2 unter die Füße genommen.

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Trainingswoche 09.03.2015 - 15.03.2015

Trainingswoche 09.03.2015 - 15.03.2015

Die Woche habe ich es sehr sehr langsam angehen lassen. Um meinen lahmen Körper langsam an die Belastung zu gewöhnen habe ich die Umfänge nicht allzu groß ausfallen lassen.

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Schwieriger Start in 2015

Schwieriger Start in 2015

Mittlerweile sind die ersten acht Wochen des Jahres schon rum und ich habe erst diese Woche die ersten Trainingskilometer in den Beinen. Wobei die erste Einheiten lediglich dazu dienten, um zu sehen ob der Fuss hält.

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Churfrankenlauf Nr. 4 (2014)

Churfrankenlauf Nr. 4 (2014)

Wie in den letzten Jahren haben Paul und Marco auch in diesem Jahr zum Churfranken-Trailrun geladen. Ein 74km, landschaftlich sehr schöner Lauf, von Miltenberg nach Sulzbach. Diesen Lauf nehme ich nun bereits zum vierten Mal unter die Füße.

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TDS (Sur le Traces des Ducs de Savoie) 2014

TDS (Sur le Traces des Ducs de Savoie) 2014

Zwei Wochen sind nun seit meinem Start beim TDS vergangen. Das aufschreiben meiner Erlebnisse fällt mir mindestens genauso schwer, wie sich mit der Tatsache abzufinden den Lauf nicht beendet zu haben. Wenn man 9 Monate auf sein selbst gesetztes Saison-Highlight hinfiebert, eine perfekte Betreuung vor Ort hat, das Training zwar nicht optimal aber trotzdem gut war, dann ist die Enttäuschung umso größer. Aber der Reihe nach.

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Zugspitz Supertrail 2014

Zugspitz Supertrail 2014

Bereits zum vierten mal wurde der Zugspitz-Ultratrail(ZUT) in diesem Jahr ausgetragen. Für vier verschiedenen Distanzen konnte man sich entscheiden. Zur Auswahl gab es den Ultratrail 100km 5400HM, Supertrail XL 79km 4200HM, Supertrail 60km 3000Hm und den Basetrail 35km 1900HM.

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Main-Echo - "Swen Pabst deutscher Vizemeister"

Main-Echo - "Swen Pabst deutscher Vizemeister"

23.05.2012 (Leichtathletik) Ein weiterer Titel bei den deutschen Meisterschaften im Ultratrail über die Distanz von 67 Kilometern (wir berichteten) ging in Bödefeld (Sauerland) an Swen Pabst vom TV Haibach...

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Brocken Challenge 2012 - die Kalte

Brocken Challenge 2012 - die Kalte

Einen Ultramarathon im Winter zu laufen das ist doch mal was! Der Verein ASFM e.V. rief am 11.02.2012 zur 9. Brocken-Challenge. Ein Lauf von Göttingen hinauf auf den 1142m hohen Brocken. Insgesamt waren 80km und ca. 1900HM zu überwinden. Brocken-Challenge 2012

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